V dnešním uspěchaném světě často zapomínáme starat se o vlastní tělo. Ať už se jedná o špatnou výživu a o to, že raději budeme o půl hodiny déle spát, než abychom si připravili zdravý oběd, nebo třeba o to, že v rámci úspory času, kterého máme obrovský nedostatek, obětujeme pravidelný pohyb. Jako bychom měli pocit, že dokud nás nic nebolí, je všechno v pořádku. Bohužel ale to, jak se k našemu tělu chováme, se nám jednou zúročí.
Nejen fyzická, ale také naše psychická stránka dostává v dnešní stresem protkané době pořádně zabrat. Máme pocit, že musíme být nejlepší rodiče, úspěšní v práci, nebo mít vystudovanou prestižní vysokou školu, abychom si vůbec mohli sami sebe vážit. Sociální sítě nám neustále předhazují „dokonalé“ lidi, kteří žijí životy, o kterých si můžeme nechat jen zdát. Neustále máme na očích, kdo byl kde na výletě, kdo právě odpromoval, koho zrovna povýšili, nebo kdo si právě užívá dovolenou na Bahamách. Ustavičná snaha o dokonalý život a s tím spojené psychické i fyzické vytížení, nás však může jednoho dne dohnat a my se jednoduše zhroutíme.
Jednoho dne zkrátka dospějeme do bodu, kdy nám naše psychika nebo naše tělo vypoví službu. Teprve potom si uvědomíme, jak je naše zdraví a psychická pohoda důležitá, a jak jsou proti tomu všechny ostatní problémy malicherné. V této fázi života potom většinou hledáme způsob, jak z toho nekonečného kolotoče ven, a jak najít cestu k tomu, co nás bude v životě skutečně naplňovat a dělat šťastnými.
Oblíbenou metodou, jak se naplno zrelaxovat a znovu najít sebe sama, je takzvaná terapie tmou. Terapie tmou je velice stará metoda sebepoznání, která byla původně praktikována mnichy v Tibetu. Lidé, kteří se rozhodnou tuto terapii podstoupit, jsou na několik dní zavřeni do naprosté tmy bez čehokoliv, co by je mohlo rozptylovat. K dispozici mají pouze postel, stůl a koupelnu. V průběhu této terapie jsou tak lidé odkázání pouze sami na sebe a na své myšlenky, aniž by měli pojem o tom, kolik je zrovna hodin, nebo co se děje u nich v práci. Absence smyslových podnětů z vnějšího prostředí nám umožní se zcela odpoutat od všech povinností a starostí, které musíme v běžném životě řešit a jsme schopni věnovat veškerou pozornost svým myšlenkám a svému tělu.
Terapii tmou můžeme absolvovat v Beskydském rehabilitačním centru, které svým návštěvníkům nabízí řadu dalších procedur a volnočasových aktivit. Ať už nám tak lékař předepsal nějaké rehabilitační procedury, nebo si jen chceme oddechnout od všedního života, v Beskydském rehabilitačním centru je prostor na obojí. K příležitosti 20. výročí svého fungování, v srpnu letošního roku, navíc otevře centrum zbrusu nový léčebný dům, který nabízí celkem 20 jednolůžkových pokojů a 4 velké apartmány. Maximální pohodlí a soukromí tak bude zaručeno.
