Pokojové rostliny dokážou ložnici zútulnit a dodat jí příjemnou atmosféru. Jejich přítomnost ale vyvolává také otázky. Ovlivňují skutečně kvalitu vzduchu? Mohou během noci spotřebovávat příliš mnoho kyslíku? A co vlhkost, prach nebo alergie?
Jaké jsou výhody rostlin v ložnici? Jaké jsou jejich nevýhody? Jak to je s rostlinami v noci a kyslíkem? A jaké rostliny jsou vhodné do ložnice? Na tyto otázky se zaměříme a zároveň oddělíme fakta od rozšířených mýtů.
Výhody rostlin v ložnici: vlhkost, prach a prostředí
Jedním z přirozených procesů u pokojových rostlin je transpirace. Rostlina přijímá vodu kořeny a část následně uvolňuje přes listy do okolního vzduchu. V suché, vytápěné ložnici tak může několik rostlin mírně přispět ke zvýšení vlhkosti.
Jejich vliv ale není důvodem k tomu, abyste ložnici zaplnili desítkami květináčů. Nadměrná vlhkost může naopak podporovat vznik plísní. Rostliny proto nenahrazují pravidelné větrání ani kontrolu vlhkosti pomocí vlhkoměru.
Listy mohou také zachytávat část prachu. To však neznamená, že rostlina funguje jako účinná čistička vzduchu. Prach se na listech usazuje a je potřeba jej pravidelně odstraňovat. Čisté listy navíc lépe přijímají světlo.
Nevýhody rostlin v ložnici: alergie a přemokřený substrát
Samotná rostlina obvykle není největším problémem. Větší pozornost si zaslouží její substrát. Pokud jej pravidelně přeléváte, zůstává dlouho mokrý. Takové prostředí může podporovat plísně a výskyt smutnic.
Opatrnost je vhodná také v případě alergie nebo citlivosti dýchacích cest. Některé kvetoucí rostliny mohou u citlivých osob představovat zdroj pylu nebo výrazné vůně. Do ložnice proto může být praktičtější zvolit nenáročný druh s listy bez intenzivního aroma.
Častou chybou začátečníků je také ponechávání vody v misce pod květináčem. Přebytečnou vodu je vhodné vylít. Stojatá voda totiž podporuje dlouhodobé zamokření kořenů.
Rostliny v noci a kyslík: co říkají fakta?
Jedním z nejčastějších mýtů je tvrzení, že rostliny v ložnici během noci spotřebují tolik kyslíku, že mohou člověku při spánku uškodit.
Rostliny skutečně dýchají nepřetržitě. V noci bez dostatku světla neprobíhá fotosyntéza, takže rostlina spotřebovává kyslík a uvolňuje oxid uhličitý (CO2). Množství je však u běžné pokojové rostliny velmi malé ve srovnání s množstvím kyslíku, které spotřebuje člověk.
Některé rostliny, například tchýnin jazyk nebo aloe vera, navíc patří mezi druhy s metabolismem CAM. U nich probíhá část výměny plynů v noci.
Čistí pokojové rostliny vzduch?
Schopnost rostlin ovlivňovat kvalitu vzduchu byla zkoumána například v laboratorních experimentech NASA. Výzkum sledoval schopnost vybraných rostlin odstraňovat některé těkavé organické látky z uzavřeného prostředí.
Pozdější analýza však ukázala, že výsledky laboratorních experimentů nelze jednoduše přenést do běžného bytu. Autoři analyzovali 12 studií a 196 experimentálních výsledků a upozornili, že pro výrazný efekt v běžné místnosti by bylo potřeba velmi vysoké množství rostlin.
Rostliny tedy nevnímejte jako náhradu za větrání. Jejich hlavní přínos v ložnici spočívá spíše v estetice a vytvoření příjemnějšího prostředí.
Jaké rostliny jsou vhodné do ložnice?
Vhodnou volbou jsou druhy, které odpovídají světelným podmínkám a vašim možnostem péče. Tchýnin jazyk zvládá i méně světla a nevyžaduje častou zálivku. Zelenec nebo některé druhy pothosu mohou být vhodné pro světlé i méně náročné interiéry.
Před nákupem vždy zkontrolujte také bezpečnost rostliny. Některé druhy mohou být po požití toxické pro domácí zvířata nebo malé děti.
Mohou být pokojové rostliny v ložnici?
Pokojové rostliny do ložnice patřit mohou. Obavy z toho, že vám během noci odeberou nebezpečné množství kyslíku, patří mezi nejčastější mýty. Mnohem důležitější je správná zálivka, přiměřená vlhkost, čistota listů a vhodný výběr rostlin.
Několik dobře umístěných rostlin proto může být příjemným doplňkem ložnice. Nezapomínejte však, že kvalitní vzduch zajistí především pravidelné větrání, nikoli množství květináčů.
Zdroje: Pokojovky.co, Thursd.com, Sleepking.cz
Indoor Ecosystem Services: Impacts of Plants on Air Quality
Fascinuje ji věda i objevování nového. Biochemie jí dává odpovědi, ale také vyvolává další otázky, které jí pomáhají zkoumat v laboratoři, ale i v kuchyni. Zajímá se o biohacking a hledá způsoby, jak vylepšit fungování těla i mysli. Miluje pohyb, který jí dodává energii a svobodu. Neustále hledá spojení mezi vědou, kreativitou a každodenním životem.
