Práce, povinnosti, práce, povinnosti. Kolotoč života, který se točí stále dokola. Jenže, kde je čas na odpočinek? Stále jsme pracovně vytížení, a tak bychom si čas od času měli udělat i čas na sebe. V dnešním článku vám doporučíme, kam na wellness víkend anebo to, jak si udělat wellness i doma.
Na wellness do přírody
Proto aby si hlava i tělo pořádně odpočinulo je potřeba doslova „vypadnout“ z města do přírody. Neznamená to, že máte chodit na dlouhé túry, ale vyhledat wellness, které nabízí klid a pohodu uprostřed přírody. Máme pro vás pár tipů:
- Wellness hotel Pod Kyčmolem
Wellness Hotel Pod Kyčmolem se nachází v obci Horní Lomná v srdci Beskyd, obklopený lesy a horskou přírodou. Je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí spojit turistiku s odpočinkem ve wellness centru nebo jen strávit čas odpočinkem.
Hotel nabízí krytý bazén s vířivkou, finskou, parní i bio saunu, Kneippův chodník, pivní, bylinné a solné koupele i masáže. Součástí areálu je také restaurace, bowling a zázemí pro rodiny s dětmi. Velkou výhodou je, že vstup do wellness je u většiny pobytových balíčků zahrnut v ceně.
Orientační cena za dvě noci pro dvě osoby: přibližně 6 000–8 000 Kč včetně snídaně a wellness.
- Glamping Valašsko
Glamping Valašsko nabízí netradiční ubytování v moderních designových domech zasazených do přírody Valašska. Místo je určeno především párům, které hledají soukromí, klid a odpočinek daleko od ruchu měst.
Hosté mají k dispozici vlastní wellness zónu s venkovní vířivkou a saunou, panoramatické výhledy do krajiny, vybavené ubytování i terasu. Velkým lákadlem je naprosté soukromí a přímý kontakt s okolní přírodou.
Orientační cena za dvě noci pro dvě osoby: přibližně 8 000–12 000 Kč, podle typu ubytování a termínu.
- Amenity Resorts
Síť resortů Amenity provozuje několik wellness hotelů a apartmánových resortů v atraktivních českých přírodních lokalitách, například u Lipenské přehrady, v Orlických horách nebo Krkonoších. Díky tomu si hosté mohou vybrat pobyt u vody i na horách.
Resorty nabízejí moderní wellness centra s bazény, vířivkami, saunovým světem, masážemi a kosmetickými procedurami. Součástí pobytů bývají také restaurace, sportovní vyžití, dětské herny nebo půjčovny sportovního vybavení.
Orientační cena za dvě noci pro dvě osoby: přibližně 7 000–12 000 Kč, podle vybrané lokality a typu pobytu.
- Hotel Ondrášův Dvůr
Hotel Ondrášův dvůr leží v obci Bílá v chráněné krajinné oblasti Beskyd. Díky poloze uprostřed horské přírody je oblíbeným místem pro wellness pobyty spojené s turistikou, cyklistikou nebo zimními sporty.
Součástí hotelu je rozsáhlé wellness centrum s bazénem, vířivkou, několika druhy saun, ochlazovacími bazénky, relaxační zónou a širokou nabídkou masáží i wellness procedur. Hosté mohou využít také restauraci zaměřenou na regionální gastronomii a komfortní ubytování s výhledem na okolní hory.
Orientační cena za dvě noci pro dvě osoby: přibližně 7 500–11 000 Kč, v závislosti na sezóně, typu pokoje a zvoleném balíčku.
Wellness doma? Jde to!
Odpočinek opravdu nemusí být spojený jen s hotelem a wellness centrem. Příjemnou atmosféru si dokážete vytvořit i doma, a to na celý víkend.
Základem je klid. Vyplatí se na víkend odložit telefony a vytvořit si doma útulnou atmosféru. Například utlumenými světly, svíčkami, světýlky. Vytvořte si příjemnou atmosféru pomocí vonných olejů nebo relaxační hudbou, kterou snadno najdete na každé hudební platformě.
Největší část domácího wellness může tvořit dlouhá horká koupel. Do vody lze přidat koupelovou sůl, pěnu nebo několik kapek esenciálního oleje. Pokud doma vanu nemáte, stejně dobře poslouží horká sprcha zakončená krátkým střídáním teplé a studené vody, které podpoří prokrvení organismu.
Součást odpočinku může být také péče o vaše tělo a pleť. Dopřejte si peeling, hydratační pleťovou masku, zábal na ruce nebo nohy a následně pokožku ošetřete kvalitním tělovým mlékem nebo olejem. Příjemným zakončením může být jemná masáž obličeje nebo chodidel. Pokud nevíte, jak na to, naučte se to podle videí a překvapte tak svou drahou polovičku.
Během wellness víkendu nezapomínejte ani na dostatečný pitný režim a lehkou stravu. Ideální je připravit si bylinkový čaj, domácí ovocnou vodu nebo smoothie a dopřát si jídla bohatá na zeleninu, ovoce a kvalitní bílkoviny. Těžká a mastná jídla je lepší nahradit lehčími pokrmy, které nezatěžují trávení.
Wellness v hotelu anebo doma?
Odpočinek je důležitý a každý si ho alespoň jednou za čas zasloužíme. Pokud to nejde a nemůžete strávit celý víkend ve wellness hotelu, udělejte si pohodový a klidový víkend doma. I to se počítá. Pokud navíc víkend netrávíte samy ale s partnerem, partnerkou či kamarády, nezapomeňte je do domácí péče o sebe také zapojit. Příjemnou atmosféru a odpočinek neodmítne snad nikdo.
Zdroje: booking.com, saunacentral.cz, hotelondrasuvdvur.cz, amenity.cz, glampingvalassko.cz
Hana Králová je studentkou Etiky a kultury v mediální komunikaci v Olomouci. Ráda chodí po horách anebo jezdí na kole. Nejkrásnější výhledy jsou pro ni ty v přírodě. Je milovnicí výběrové kávy a alternativní přípravy různých druhů a pražíren. Od malička ráda čte, libí se jí možnost, kterou nabízí český jazyk. Píše ráda, a to, protože se dozvídá nové věci a nemusí myslet na nic jiného.
