Když nás honí mlsná, většinou nezvítězí rozum. Jenže každodenní nálety na šuplík se sušenkami mají své následky. Ručička váhy se vychyluje, energie kolísá a hlava je uvězněná v cyklu chutí a výčitek. Ale co když existuje způsob, jak si pochutnat bez pocitu viny?
Sladká chuť bez hořkého konce
Zdravé mlsání zní jako oxymóron – buď je to zdravé, nebo dobré. Tak tahle rovnice už dávno neplatí. Nabídka je dnes širší než kdy dřív a na první pohled se zdá, že si každý najde svou dobrotu bez výčitek. Jenže ne všechno, co se tváří zdravě, je skutečně nevinné. Proteinové tyčinky s tajemným složením, müsli plná cukrů nebo doslazované sušené ovoce – to všechno jsou jen jinak zabalené sladkosti. Ideální je proto návrat k jednoduchosti: hrstka oříšků, kousek ovoce, trocha kakaa nebo lyofilizované plody. Taková svačinka je vždy po ruce, dá se snadno obměňovat a díky stabilnější hladině cukru vás za hodinu nebude honit chuť na další kolo.
Jenže někdy ani ta nejsladší jahoda touhu po čokoládě neutlumí. V takových chvílích přichází ke slovu chytrá alternativa: sladká tečka, která nezatíží tělo ani hlavu. Značka YourBody přináší mlsání, které se nezastaví u sušeného ovoce a oříšků. V jejich nabídce najdete například proteinové dezerty Creamy, které připravíte za pár minut, a přitom v nich nenajdete cukr ani lepek. Jsou syté, krémové a překvapivě nízkokalorické. Stejně návykové jsou i snídaňové ovesné kaše, želé bonbony bez cukru a křupavé směsi ořechů a mrazem sušeného ovoce. Tipy na další dobroty i jednoduché recepty najdete na jejich Instagramu: https://www.instagram.com/yourbody.cz/ a Facebooku: https://www.facebook.com/YourBody.cz/
Zdravé mlsání bez složitých příprav
YourBody přitom nezůstává jen u svačinek – jejich proteinové polévky s 30% obsahem bílkovin a instantní kuskusy se hodí jako rychlý oběd do práce nebo na cesty. Všechny výrobky se pyšní jednoduchostí přípravy, vyváženým složením bez zbytečných aditiv, a především skvělou chutí. Značka zdravé výživy YourBody totiž vznikla přímo pod hlavičkou IDC-FOOD – firmy, která se již téměř 30 let věnuje výrobě kořenících směsí pro gastronomický provoz i kuchařské nadšence.
Česká společnost IDC-FOOD dnes nabízí desítky vlastních receptur pro restaurace i potravinářský průmysl: od jednodruhového koření přes grilovací směsi až po marinády, láky, dresinky nebo vývary. V běžných kuchyních pak nesmí chybět koření z řady SPECIO, která vyniká promyšlenými kombinacemi bylin, se solí i bez ní. Inspiraci na jeho využití najdete na Facebooku: https://www.facebook.com/specio.cz a Instagramu: https://www.instagram.com/specio.cz/#.
Sára Aiblová je studentkou brněnské právnické fakulty. Kromě práva se zajímá o psychologii, kulturu a cestování. Baví ji prozkoumávat aktuální témata ze světa technologií či wellness a předávat je čtenářům.
