Každodenní shon, nedostatek pohybu, přetrénování i úrazy se dříve či později projeví únavou, bolestí nebo omezenou pohyblivostí. V takových chvílích většina z nás sáhne po prášku, ten však přinese jen krátkodobou úlevu. Fyzioterapie naopak odhaluje příčiny potíží, učí tělo znovu správně fungovat a pomáhá mu zvládat každodenní zátěž bez bolesti.
Co vás čeká u fyzioterapeuta
Fyzioterapie začíná rozhovorem a důkladným vyšetřením, mapujícím nejen aktuální potíže, ale i předchozí úrazy, operace, životní styl, držení těla a rozsah v kloubech, svalovou sílu či kvalitu daného pohybu. Na základě vstupního vyšetření pak fyzioterapeut sestaví individuální plán. Ten typicky zahrnuje cvičení zaměřené na potřeby daného klienta. Může se jednat o cviky stabilizační, protahovací, koordinační či posilovací. Terapie jako taková může být doplněna o manuální terapie, jako jsou tzv. měkké techniky a mobilizace kloubů. Použité metody se odvíjí od konkrétních cílů terapie. U sportovců jde často o prevenci přetížení, u dětí o podporu správného vývoje pohybového aparátu a pohybových vzorců a u dospělých o úlevu od akutních či chronických bolestí.
Péče, která navazuje na potřeby těla
Fyzioterapie je účinná hlavně tehdy, když ji vede odborník, který dokáže naslouchat tělu a správně určit, co opravdu potřebuje. Nejde tedy jen o provedení technik, ale o schopnosti propojit odborné znalosti s individuálním přístupem. Na těchto principech staví svou praxi Mgr. Gabriela Šímová, která na základě své osmileté praxe v oboru Fyzioterapie otevřela fyzioterapeutickou ordinaci Fyzio G v Týně nad Vltavou. Zaměřuje se na široké spektrum klientů, od lidí po úrazech a operacích, přes ty se sedavým zaměstnáním až po děti nebo sportovce, a vždy hledá řešení odpovídající jejich konkrétním potřebám, resp. potřebám jejich těla.
Metody, které tělu vrací sílu i pružnost
Každého klienta čeká nejprve pečlivá diagnostika, na jejímž základě fyzioterapeutka skládá terapii na míru. Gabriela do práce zapojuje manuální techniky, stabilizační cvičení, mobilizace kloubů i práci s fasciemi, dále také jako doplněk terapie využívá tejpování, které podporuje svalovou relaxaci či naopak jeho aktivitu (tejpy se aplikují různými způsoby podle toho, zda chceme daný sval inhibovat, tedy snížit jeho aktivitu, či naopak chceme jeho aktivitu zlepšit, sval chceme aktivovat) a urychluje regeneraci. Je také certifikovanou terapeutkou rehabilitační metody ACT, která pomáhá řešit bolesti a také napravovat špatné pohybové návyky na principu motorického učení. Dále absolvovala certifikovaný kurz metody Ludmily Mojžíšové. Tato metoda je zaměřena především na ženy s problémy s pánevním dnem, funkční sterilitou a na vertebrogenní pacienty. Samotné techniky ale nestačí. Zkušená fyzioterapeutka dbá především na to, aby klient porozuměl svému tělu a dokázal s ním pracovat i mimo ordinaci.
Prostor, kde bolest střídá úleva
Ať už potřebujete ulevit od bolesti, zotavit se po úrazu či operaci, anebo jen posílit tělo a předejít potížím do budoucna, ve Fyzio G najdete odbornou péči i podporu. Klienti si na Gabriele Šímové cení nejen odbornosti, ale i trpělivosti a schopnosti srozumitelně vysvětlovat souvislosti. Podrobnosti o její praxi najdete na Facebooku Fyzio G a na Instagramu @fyzio_g, objednat se můžete pohodlně přes online rezervační systém.
Sára Aiblová je studentkou brněnské právnické fakulty. Kromě práva se zajímá o psychologii, kulturu a cestování. Baví ji prozkoumávat aktuální témata ze světa technologií či wellness a předávat je čtenářům.
